Отправьтесь в увлекательное путешествие в мир необычной медитации. Вам не придется сидеть в одной позе и долгое время оставаться в неподвижном состоянии. В местных туристических агентствах вам предложат динамическую медитацию с элементами акробатики и музыкальной терапией. После серии специальных упражнений вы сбросите напряжение и полностью расслабитесь.

День начинается с йоги и разминки с элементами акробатики. Так вы подготовите тело и ум к дальнейшим техникам. Вторую часть проводит мастер игры на барабанах. На музыкальной медитативной сессии можно не только послушать ударный инструмент, но и поучаствовать в создании единого звука. Увлекателен процесс синхронизации с ритмом всей группы. Занятия проходят в приятной атмосфере парка.

Динамическая медитация в компании с профессионалами позволит отдохнуть душой и телом, зарядиться бодростью и освоить авторскую технику гармонизации состояния в самом центре Улан-Удэ.